Atelier Méditation Libre - Ambition Bien-Être


ATELIER MÉDITATION LIBRE

Je vous propose des Ateliers Méditations réguliers 2 à 3 fois par semaine, dans un temps LIBRE d'1h à 1h30.

LIBRE signifie que chacun peut venir et repartir quand il le souhaite (horaires libres).
LIBRE signifie également que chacun peut expérimenter les techniques méditatives qu'il souhaite, dans une ambiance propice au calme et à la détente.
LIBRE signifie enfin que la participation se fait librement en Conscience, en fonction de votre taux de participation, de vos ressources et de ce que cela vous apporte et nourrit en vous.

"Pratiquer la MEDITATION, ce n'est pas s'extraire de ce monde, mais apprendre à cohabiter, à être en paix au milieu des autres."

Que vous soyez débutant ou confirmé, cet Atelier pourra vous permettre de cultiver CALME mental et PAIX intérieure.

Il y aura un temps d'accueil et de respiration guidée en début d'atelier (10 à 15 min), et la suite se fera en conscience calme et tranquille accompagné par une musique propice à la détente et à la relaxation mentale.

Ces Instants Méditatifs libres se déroulent à Ambition Bien-Etre, au 34, rue Louis Blanc à DIJON.

La salle actuelle peut accueillir 10 participants.
Merci de vous inscrire au préalable en envoyant un mail à sylvain@force-serenite.fr

PARTICIPATION LIBRE en CONSCIENCE :
en fonction de votre taux de participation, de vos ressources et de ce que cela vous apporte et nourrit en vous.

En BONUS : votre LIVRET PDF sur les Bases de la MÉDITATION et la RESPIRATION en quelques exercices :
http://www.force-serenite.fr/atelier/meditation/Atelier-Meditation-Livret1-ReglesdeBases.pdf

Atelier animé par
Sylvain CHENAY
Praticien & Enseignant Reiki Usui
Membre de la LFRU
www.force-serenite.com

Pour toute question : sylvain@force-serenite.com

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5 Atelier Pendule pour tous
Le - De 15h00 à 17h00

3 Chants Vibratoires GaïaYoga à Ambition Bien-Etre
Le - De 20h30 à 22h30

2 Formation REIKI Degré 1 (COMPLET)
Du au - De 09h30 à 17h30

7 Atelier REIKI Partage pour Praticiens (tous niveaux)
Le - De 14h00 à 18h00

2 Atelier Pendule (Complet)
Le - De 20h30 à 22h30

3 Formation REIKI Degré 2
Du au - De 09h30 à 17h30

2 Formation REIKI Degré 1 (COMPLET)
Du au - De 09h30 à 17h30
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5 participants / 10 interessés



13 Jan
Salle Jacques Fornier
09 Jan
Cinémathèque De Bourgogne Jean Douchet